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ひと目でわかる|大阪パーソナルジム比較

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なぜ「fis」が大阪で総合No.1なのか

※掲載情報は2026年6月時点の調査データに基づきます。最新の料金・サービス内容は各ジム公式サイトでご確認ください。

効果重視で選ぶ大阪パーソナルジム

※結果実績・食事指導・保証制度で選定

1
fis.lady's
フィスレディース
女性専用 完全個室 骨盤ケア

大阪に4店舗(天満橋・南森町・江坂・高槻)の女性専用パーソナルジム。完全個室で人目を気にせずトレーニングできる。

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2
パーソナルジム fis
男女OK・大阪6店舗
男女OK 梅田・北浜・福島 朝7時〜22時

大阪に6店舗展開のパーソナルジム。梅田・北浜・福島・江坂・豊中・高槻。男女OK・朝活も仕事帰りも両対応。

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月額¥16,400〜
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3
THE PERSONAL GYM
ザ パーソナルジム
全国50店舗 完全個室 男女OK

全国50店舗以上の大手パーソナルジム。マインドから変える本格指導で人生が好転していく。

入会金¥38,500
月額¥34,800〜
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4
ハビット
パーソナルジム habit
返金保証 2ヶ月集中 男女OK

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5
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女性専用AIパーソナルトレーニングジム。コスパ重視・完全個室・男性目線ゼロで気兼ねなく通える。

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6
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B-CONCEPT 脚やせ特化
下半身特化 脚やせ 女性専用

下半身ダイエット・脚やせ特化の女性専用パーソナルジム。太もも・ヒップを重点的に変えたい方向け。

入会金¥22,000
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大阪のパーソナルジム他17社も徹底調査

合計23社の中から、編集部が大阪エリアで通えるパーソナルジムを網羅的に比較

RIZAP(ライザップ)梅田/難波/天王寺/京橋/江坂/堺東/枚方/岸和田
¥327,800/16回(2ヶ月)
業界最大手・結果にコミット。マンツーマン指導の元祖。30日全額返金保証付き。
24/7Workout梅田/難波/心斎橋/天王寺/十三/茨木/高槻/堺東
月額¥33,000〜
「3食食べるダイエット」で空腹なし。全国展開・大阪8店舗。
BEYOND梅田/心斎橋/天王寺/谷町/江坂/高槻/堺東/枚方
月額¥17,600〜
大会出場トレーナー多数。栄養士による食事管理付き。コスパ◯。
Dr.トレーニング梅田/難波/心斎橋/天王寺/高槻
月額¥29,700〜
メディア掲載多数。医師連携で安全性重視。体験¥7,100。
かたぎり塾天六/十三/谷町/豊中/茨木/江坂/東大阪/布施
月額¥33,000〜
姿勢改善・整体融合型。大阪郊外エリアにも展開。男女OK。
OUTLINE(アウトライン)難波/天王寺
月額¥18,700〜(女性専用)
業界初の「生涯無料アフターサポート」。完全個室・子連れOK。
UNDEUX SUPERBODY梅田/心斎橋/天王寺/江坂
月額¥21,300〜(女性専用)
脚痩せ・美尻・産後ダイエット特化。継続割で安くなる。
ASPI難波/心斎橋
月額¥8,840〜
月額1万以下のコスパ系。難波・心斎橋でアクセス◯。
SPACE GYM梅田/心斎橋
月額¥19,800〜
スタイリッシュな空間設計。ペアセッション対応。デート利用も。
NEXUS福島/本町/豊中
月額¥11,000〜
低価格×大阪中心部展開。福島・本町・豊中の3店舗。
パーソナルジムRat梅田/心斎橋/高槻
¥121,440/8回
「楽しい」がコンセプト。続けやすさ重視のトレーニング設計。
The Exercise Coach梅田/難波/天王寺
月額¥9,900〜
AIマシン×20分時短。忙しいビジネスパーソン向け。
Reborn myself梅田/難波
月額¥8,360〜(女性専用)
女性専用の低価格パーソナル。月1万以下で始められる。
ハコジム十三/谷町/東大阪
月額¥4,180〜
業界最安級。月4千円台でセルフ+指導のハイブリッド。
HPER江坂/高槻/東大阪/枚方
¥46,200/8回
大阪郊外エリア中心。江坂・高槻・東大阪・枚方在住の方向け。
LiME(ライム)心斎橋
月額¥36,000〜
心斎橋プレミアム。質の高い指導環境を求める方に。
レクサーパーソナルジム天六(天神橋筋六丁目)
¥5,060/1回〜
天六エリア。1回単位の都度払いで気軽に始められる。

※掲載情報は2026年6月時点の調査データに基づきます。最新の料金・サービス内容は各ジム公式サイトでご確認ください。
編集部おすすめTOP6(上記)は無料カウンセリング予約が可能です。

効果を出すためのジム選び|編集部がみる3つのポイント

マンツーマン指導か

一人ひとりに合わせた指導が受けられるかを確認。完全個室のマンツーマンは集中しやすい環境です。

食事のサポートがあるか

トレーニングだけでなく食事面のサポートがあるかも大切。無理のない範囲で続けられる内容かを確認しましょう。

続けやすい仕組みがあるか

立地・料金・予約のしやすさなど、続けられる環境かを総合的にチェック。継続が結果につながります。

※掲載情報は各ジムの公式情報および編集部調査に基づきます(2026年6月時点)。効果には個人差があります。

よくある質問

本当に3ヶ月で結果が出ますか?
週2回トレーニング+食事指導を継続した方の平均は-6.2kg。個人差はありますが、本気で取り組めば確実に変化を実感できます。
効果が出ない場合はどうすれば?
食事管理と睡眠を見直し、最低3ヶ月は継続しましょう。トレーナーに正直に現状を伝え、食事内容を共有することで改善策が見つかります。
週1回でも効果はありますか?
あります。週1回でも3ヶ月続ければ-2〜4kg程度の変化が期待でき、姿勢改善や体力向上も実感できます。本気で結果を出したいなら週2回推奨。
返金保証は本当にもらえますか?
ジムによって条件が異なりますが、レクサーパーソナルジムなどは公式に返金保証を明記しています。詳細は公式サイトでご確認ください。
本当に無料で診断できますか?
診断は完全無料です。無理な勧誘もなく、気になるジムの公式サイトを確認するだけでOKです。
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