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大阪のパーソナルジム他17社も徹底調査

合計23社の中から、編集部が大阪エリアで通えるパーソナルジムを網羅的に比較

RIZAP(ライザップ)梅田/難波/天王寺/京橋/江坂/堺東/枚方/岸和田
¥327,800/16回(2ヶ月)
業界最大手・結果にコミット。マンツーマン指導の元祖。30日全額返金保証付き。
24/7Workout梅田/難波/心斎橋/天王寺/十三/茨木/高槻/堺東
月額¥33,000〜
「3食食べるダイエット」で空腹なし。全国展開・大阪8店舗。
BEYOND梅田/心斎橋/天王寺/谷町/江坂/高槻/堺東/枚方
月額¥17,600〜
大会出場トレーナー多数。栄養士による食事管理付き。コスパ◯。
Dr.トレーニング梅田/難波/心斎橋/天王寺/高槻
月額¥29,700〜
メディア掲載多数。医師連携で安全性重視。体験¥7,100。
かたぎり塾天六/十三/谷町/豊中/茨木/江坂/東大阪/布施
月額¥33,000〜
姿勢改善・整体融合型。大阪郊外エリアにも展開。男女OK。
OUTLINE(アウトライン)難波/天王寺
月額¥18,700〜(女性専用)
業界初の「生涯無料アフターサポート」。完全個室・子連れOK。
UNDEUX SUPERBODY梅田/心斎橋/天王寺/江坂
月額¥21,300〜(女性専用)
脚痩せ・美尻・産後ダイエット特化。継続割で安くなる。
ASPI難波/心斎橋
月額¥8,840〜
月額1万以下のコスパ系。難波・心斎橋でアクセス◯。
SPACE GYM梅田/心斎橋
月額¥19,800〜
スタイリッシュな空間設計。ペアセッション対応。デート利用も。
NEXUS福島/本町/豊中
月額¥11,000〜
低価格×大阪中心部展開。福島・本町・豊中の3店舗。
パーソナルジムRat梅田/心斎橋/高槻
¥121,440/8回
「楽しい」がコンセプト。続けやすさ重視のトレーニング設計。
The Exercise Coach梅田/難波/天王寺
月額¥9,900〜
AIマシン×20分時短。忙しいビジネスパーソン向け。
Reborn myself梅田/難波
月額¥8,360〜(女性専用)
女性専用の低価格パーソナル。月1万以下で始められる。
ハコジム十三/谷町/東大阪
月額¥4,180〜
業界最安級。月4千円台でセルフ+指導のハイブリッド。
HPER江坂/高槻/東大阪/枚方
¥46,200/8回
大阪郊外エリア中心。江坂・高槻・東大阪・枚方在住の方向け。
LiME(ライム)心斎橋
月額¥36,000〜
心斎橋プレミアム。質の高い指導環境を求める方に。
レクサーパーソナルジム天六(天神橋筋六丁目)
¥5,060/1回〜
天六エリア。1回単位の都度払いで気軽に始められる。

※掲載情報は2026年6月時点の調査データに基づきます。最新の料金・サービス内容は各ジム公式サイトでご確認ください。
編集部おすすめTOP6(上記)は無料カウンセリング予約が可能です。

結婚式前のジム選び|編集部がみる3つのポイント

挙式日から逆算して組めるか

残り期間に合わせて計画を立ててくれるかを確認。短期でも無理のないプランを提案できるジムが向いています。

気になる部位に対応できるか

二の腕・背中・お腹など、ドレスで気になりやすい部位のケアに対応しているかをチェックしましょう。

完全個室・予約の取りやすさ

人目を気にせず取り組める完全個室か、忙しい時期でも予約が取りやすいかも大切なポイントです。

※掲載情報は各ジムの公式情報および編集部調査に基づきます(2026年6月時点)。効果には個人差があります。

よくある質問

挙式2ヶ月前からでも間に合いますか?
2ヶ月あれば見た目の変化は十分出せます。体重よりも「引き締め」を重視すれば、ドレス姿は確実に変わります。短期集中プランがあるジムを選びましょう。
食事制限で肌荒れしませんか?
極端な食事制限は肌荒れの原因に。パーソナルジムの食事指導は、栄養バランスを保ちながら無理なくカロリーコントロールするのでご安心ください。
二の腕や背中はどのくらいで変わりますか?
週2回のトレーニングを2ヶ月続ければ、二の腕と背中のラインは明らかに変わります。ドレス試着の1〜2ヶ月前には始めるのが理想です。
本当に無料で診断できますか?
診断は完全無料です。診断結果も無理な勧誘なく、気になるジムの公式サイトを確認するだけでOKです。
男性でも診断できますか?
このページは結婚式準備の女性向けですが、男性の体型作りには仕事帰り編効果重視編をご利用ください。
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