無料診断スタート 30秒で産後ジムがわかる
産後ダイエットで失敗したくないママへ

産後向けの条件から
大阪のジム候補を 30秒 で比較

大阪府内の複数のパーソナルジムを、
子連れ対応・設備・料金・利用条件で比較。産後の運動は体調に応じて医師にもご相談ください。

産後向け相談
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授乳中OK
栄養配慮の食事指導
女性専用OK
完全個室・気兼ねなし
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比較候補
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比較項目子連れ対応利用条件は各店舗で確認
設備確認個室・託児店舗ごとの違いを比較
料金確認公式サイト最新プランを確認
情報確認定期更新変更時は順次反映
産後の条件で絞り込み

産後の4条件で絞ると残るのは2社

産後に通うことを前提に、①入会金¥0 ②完全個室 ③夜22時まで ④トレーナーによる個別指導の4条件で各社の公開情報を確認しました。

4条件すべて該当fis.lady's女性専用・大阪4店舗 4条件該当・男女OKfis男女OK・大阪6店舗 THE PERSONAL GYM全国50店舗 ハビット保証条件あり FURDI女性専用AI
産後の4条件
該当数
4/4 4/4 2/4 1/4 3/4
入会金 ¥0 ¥0 ¥38,500 ¥22,000 ¥0
月額 ¥16,400 ¥16,400 ¥34,800 ¥27,500 ¥9,800
完全個室
仕事帰り
(夜22時)
トレーナーの
個別指導
AIプログラム型
特徴 骨盤ケア×女性専用 朝7時〜・全6店 全国展開 返金制度※条件有 AI・低価格
無料相談 予約する → 予約する → 公式 › 公式 › 公式 ›

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産後の4条件で絞るとfisが残る理由

※掲載情報は2026年6月時点の公開情報に基づきます。最新の料金・サービス内容は各ジム公式サイトでご確認ください。

産後向け大阪パーソナルジムの比較候補

※各社の公式情報・公開情報をもとに比較

候補1
fis.lady's
フィスレディース
女性専用 完全個室 骨盤ケア

大阪に4店舗(天満橋・南森町・江坂・高槻)の女性専用パーソナルジム。完全個室で人目を気にせずトレーニングできる。

入会金¥0
月額¥16,400〜
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候補2
パーソナルジム fis
男女OK・大阪6店舗
男女OK 梅田・北浜・福島 朝7時〜22時

大阪に6店舗展開のパーソナルジム。梅田・北浜・福島・江坂・豊中・高槻。男女OK・朝活も仕事帰りも両対応。

入会金¥0
月額¥16,400〜
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候補3
THE PERSONAL GYM
ザ パーソナルジム
全国50店舗 完全個室 男女OK

全国展開するパーソナルジム。トレーニング・食事指導の内容は公式サイトで確認できます。

入会金¥38,500
月額¥34,800〜
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候補4
ハビット
パーソナルジム habit
返金保証 2ヶ月集中 男女OK

短期集中プランを提供するジム。返金制度を含むプラン内容・適用条件は公式サイトで確認できます。

入会金¥22,000
月額¥27,500〜
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候補5
FURDI
ファディー(女性専用AI)
女性専用AI 完全個室 コスパ重視

女性専用AIパーソナルトレーニングジム。料金・設備・利用条件は公式サイトで確認できます。

入会金¥0
月額¥9,800〜
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候補6
ビーコンセプト
B-CONCEPT 脚やせ特化
下半身特化 脚やせ 女性専用

下半身ダイエット・脚やせ特化の女性専用パーソナルジム。太もも・ヒップを重点的に変えたい方向け。

入会金¥22,000
月額¥27,500〜
無料カウンセリングを予約する 詳細を見る ›

産後ママのこんなお悩み、ありませんか?

産後の体重が戻らない…
産後の運動をどこから始めればよいか分からない…
お腹のたるみが取れない…
子どもを預けて通えるか不安…
授乳中の運動・食事制限が心配…

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大阪のパーソナルジム他17社も徹底調査

大阪エリアで利用できる複数のパーソナルジムを、料金・通いやすさ・サービス内容で比較

RIZAP(ライザップ)梅田/難波/天王寺/京橋/江坂/堺東/枚方/岸和田
¥327,800/16回(2ヶ月)
全国展開するパーソナルジム。指導内容・料金・返金制度の適用条件は公式サイトで確認できます。
24/7Workout梅田/難波/心斎橋/天王寺/十三/茨木/高槻/堺東
月額¥33,000〜
「3食食べるダイエット」で空腹なし。全国展開・大阪8店舗。
BEYOND梅田/心斎橋/天王寺/谷町/江坂/高槻/堺東/枚方
月額¥17,600〜
大会出場トレーナー多数。栄養士による食事管理付き。コスパ◯。
Dr.トレーニング梅田/難波/心斎橋/天王寺/高槻
月額¥29,700〜
メディア掲載多数。医師連携で安全性重視。体験¥7,100。
かたぎり塾天六/十三/谷町/豊中/茨木/江坂/東大阪/布施
月額¥33,000〜
姿勢改善・整体融合型。大阪郊外エリアにも展開。男女OK。
OUTLINE(アウトライン)難波/天王寺
月額¥18,700〜(女性専用)
生涯無料アフターサポートを案内。設備・利用条件は公式サイトで確認。
UNDEUX SUPERBODY梅田/心斎橋/天王寺/江坂
月額¥21,300〜(女性専用)
脚痩せ・美尻・産後ダイエット特化。継続割で安くなる。
ASPI難波/心斎橋
月額¥8,840〜
月額1万以下のコスパ系。難波・心斎橋でアクセス◯。
SPACE GYM梅田/心斎橋
月額¥19,800〜
スタイリッシュな空間設計。ペアセッション対応。デート利用も。
NEXUS福島/本町/豊中
月額¥11,000〜
低価格×大阪中心部展開。福島・本町・豊中の3店舗。
パーソナルジムRat梅田/心斎橋/高槻
¥121,440/8回
「楽しい」がコンセプト。続けやすさ重視のトレーニング設計。
The Exercise Coach梅田/難波/天王寺
月額¥9,900〜
AIマシン×20分時短。忙しいビジネスパーソン向け。
Reborn myself梅田/難波
月額¥8,360〜(女性専用)
女性専用の低価格パーソナル。月1万以下で始められる。
ハコジム十三/谷町/東大阪
月額¥4,180〜
月4千円台のプランを案内。料金・指導条件は公式サイトで確認。
HPER江坂/高槻/東大阪/枚方
¥46,200/8回
大阪郊外エリア中心。江坂・高槻・東大阪・枚方在住の方向け。
LiME(ライム)心斎橋
月額¥36,000〜
心斎橋プレミアム。質の高い指導環境を求める方に。
レクサーパーソナルジム天六(天神橋筋六丁目)
¥5,060/1回〜
天六エリア。1回単位の都度払いで気軽に始められる。

※掲載情報は2026年6月時点の公開情報に基づきます。最新の料金・サービス内容は各ジム公式サイトでご確認ください。
比較候補の一部は無料カウンセリング予約が可能です。予約条件は各ジム公式サイトでご確認ください。

産後のジム選び|編集部がみる3つのポイント

骨盤まわりのケアに対応しているか

産後は骨盤の状態が変化しやすい時期。骨盤まわりのケアに対応したメニューがあるかを確認すると、無理なく始めやすくなります。

子連れ・通いやすさで選ぶ

子連れOKか、予約は取りやすいか、完全個室かなど、続けやすい環境かをチェック。授乳中の方は相談できるジムだと安心です。

立地と料金が無理のない範囲か

自宅や最寄り駅から近いか、入会金・月額が続けられる金額かを確認。まずは無料カウンセリングで相性を見るのがおすすめです。

※掲載情報は各ジムの公式情報および編集部調査に基づきます(2026年6月時点)。効果には個人差があります。

よくある質問

産後いつから始められますか?
自然分娩なら産後2〜3ヶ月、帝王切開なら産後3〜6ヶ月が目安。1ヶ月検診で医師のOKが出てから軽い運動を始められます。必ず主治医にご相談ください。
授乳中でも大丈夫ですか?
授乳中の運動や食事管理は体調によって判断が異なります。主治医に相談したうえで、ジムにも授乳中であることを伝えてください。
子どもを預ける場所がない場合は?
子連れOKのジムや、短時間(1回50分)で完結するパーソナルジムなら、家族に預けるタイミングで通えます。診断で「子連れで通いたい」を選んでください。
本当に無料で診断できますか?
診断は無料です。当サイトから直接連絡することはありません。各ジムの条件は公式サイトでご確認ください。
産後何キロくらい落とせますか?
体重や体型の変化には個人差があり、期間や数値は保証できません。体調を優先し、主治医とトレーナーに無理のない目標を相談してください。
産後の身体は今しか戻せません。今すぐ無料診断! 無料で診断する