「無料体験」と書かれたパーソナルジムの広告は多いですが、本当に0円で終わるかどうかは、体験の日に入会するかどうかで変わることがあります。
大阪のパーソナルジムfis（fis.osaka／fis.lady's）の場合、公式の料金ページに書かれている条件はこうです（2026年9月26日時点）。
つまり「無料になるのは、体験したその日に入会した場合」です。広告の「60分無料体験カウンセリング」も、この同じ初回体験のことを指しています。この記事では、当日入会するかどうかでいくら変わるのかを実際の金額で計算し、体験当日の流れ・持ち物・店舗まで、行く前に知っておきたいことを公式の情報だけでまとめました。
fis.lady'sは女性専用・全員女性トレーナー（天満橋・南森町・江坂・高槻）。男性も通えるパーソナルジムfisは梅田中崎町・谷町四丁目・江坂・豊中駅前。
fis.lady's の初回体験を予約する 女性専用・完全個室・予約フォームは4項目fisの公式料金ページの数字で、体験の日にかかる金額を並べると次のとおりです（マンツーマン・お1人の場合）。
| 体験のあと | 体験料 | 入会金 | 合計（コース料金を除く） |
|---|---|---|---|
| 入会せずに帰る | 3,000円 | — | 3,000円 |
| 後日あらためて入会する | 3,000円 | 50,000円 | 53,000円 |
| 体験の当日に入会する | 0円 | 20,000円 | 20,000円 |
後日入会と当日入会の差は33,000円です。fisの月2回プラン（16,400円）のほぼ2ヶ月分にあたります。公式サイトの流れのページにも「お申し込みは当日でなくとも後日でも構いません。＊後日の場合、体験料3,000円はかかります」と書かれています。
「当日に決めると安い」という仕組みは、裏を返せばその場で決めきれないと33,000円高くなるということです。体験の場で慌てて決めるのではなく、行く前に「条件が合えば当日入会する」と決めておける状態にしておくのが一番損をしない方法です。
fisのプランは「月額制」と「回数券」の2種類です（金額はすべて税込・マンツーマン）。
| プラン | 料金 | 当日入会でその日に必要な額の目安 |
|---|---|---|
| 月額制 月2回 | 16,400円／月 | 入会金20,000円＋初回2ヶ月分32,800円＝52,800円 |
| 月額制 月4回（週1ペース） | 30,000円／月 | 入会金20,000円＋初回2ヶ月分60,000円＝80,000円 |
| 月額制 月8回（週2ペース） | 57,600円／月 | 入会金20,000円＋初回2ヶ月分115,200円＝135,200円 |
| 回数券 8回 | 65,800円 | 入会金20,000円＋65,800円＝85,800円 |
| 回数券 16回 | 130,400円 | 入会金20,000円＋130,400円＝150,400円 |
月額制は初回に2ヶ月分を支払い、3ヶ月目からクレジットカードの引き落としです。契約期間の縛りは初回の2ヶ月間だけと公式に書かれています。つまり月2回プランで当日入会した場合、「合わなかったときに払い終わっている額」は最大でも入会金20,000円＋2ヶ月分32,800円の52,800円です。
そのほかのプランは月6回44,400円・月10回66,000円、回数券24回187,800円・32回236,800円です。回数券はfisグループ全店（fis.osaka／fis.lady's／fis.pilates／fisfree）で使えますが、8回券のあとは継続コースに進めない点と、有効期限は体験のときに案内される点に注意してください。月額制は残った回数が月末でなくなり、翌月に繰り越せません。
予約フォームで店舗を選ぶので、通う店舗は先に決めておく必要があります。店舗ごとの最寄り駅は次のとおりです（公式の店舗案内より）。
| ブランド | 店舗 | アクセス |
|---|---|---|
| fis.lady's 女性専用・全員女性トレーナー |
天満橋店 | 京阪天満橋駅 徒歩30秒 |
| 南森町店 | 南森町駅 徒歩2分 | |
| 江坂店 | 御堂筋線・北大阪急行 江坂駅 徒歩4分 | |
| 高槻店 | JR高槻駅・阪急高槻市駅 徒歩3分 | |
| パーソナルジムfis 男女OK |
梅田中崎町店 | 谷町線 中崎町駅 徒歩2分／大阪梅田駅 徒歩5分 |
| 谷町四丁目店 | 谷町四丁目・谷町六丁目・堺筋本町・松屋町の各駅 徒歩5分 | |
| 江坂店 | 江坂駅 7番出口から東へ徒歩5分 | |
| 豊中駅前店 | 阪急宝塚線 豊中駅から南へ徒歩2分 |
男性が通えるのはパーソナルジムfisの4店舗です。fis.lady'sとfis.pilatesは女性専用です。
なお、fis.lady'sの体験予約フォームで選べる店舗は、2026年9月26日時点で天満橋店・江坂店・高槻店・fis.pilates福島の4つで、南森町店は選択肢にありませんでした。南森町店を希望する場合は、谷町線で隣の駅にあたる天満橋店を選ぶか、予約後の連絡で相談してみてください。
回数券はクレジットカード（一括・分割2〜24回）・口座振込・PayPayで支払えて、2回払いは分割手数料が無料です。月額制の初回2ヶ月分はクレジットカード払いです。当日入会するつもりなら、カードを持って行きましょう。公式には「入会金とコース料金以外に、料金は一切かかりません」と書かれており、年会費・事務手数料・ウェアレンタル代・プロテイン代はかかりません。
この3つが決まっていれば、体験で「トレーナーと合う」「通えそう」と思えた時点で当日入会を判断できます。逆に、体験してみて合わないと感じたら、3,000円を払って帰れば終わりです。
男女OKのfisは梅田中崎町・谷町四丁目・江坂・豊中駅前の4店舗。体験は60分・3,000円（当日入会で無料）。
パーソナルジムfis の初回体験を予約する 男女OK・手ぶらで体験できるfisの公式「ご利用の流れ」ページによると、初回体験はサービス内容と、パーソナルトレーナーとの相性を確かめてもらうためのものと位置づけられています。流れは次のとおりです。
カウンセリングシートに、体の悩みや目標を書くところから始まります。完全個室なので、ほかの人に話を聞かれることはありません。産前産後の体づくり、腰痛などの持病、どのくらいのペースで通えるかなども、ここで伝えておくと体験の内容に反映されます。
自分の骨格や姿勢がどうなっているかを確認し、マシンピラティスで姿勢を整える体験をします。fisは筋トレだけでなく、マシンピラティスを組み合わせているのが特徴です。
カウンセリングで聞いた内容に合わせて、トレーナーと1対1でトレーニングをします。どのくらい痩せられそうか、食事はどうするかといった説明も、この体験の中で受けられます。
公式には「パーソナルトレーニング内容にご納得いただいた方のみ、次のご入会お申し込みに進みます」「他社と検討されたい場合は、そのままお帰りいただいて結構です」とあり、勧誘は一切していないと明記されています。入会する場合は入会申込書を書いて支払いをし、支払いが確認できれば1回目のトレーニングから始められます。未成年の場合は保護者の同意書が必要です。
セッションは1時間枠の完全予約制です。当日入会で申込書の記入と支払いをする場合はその時間も加わるので、予定には少し余裕を持たせておきましょう。
一般的なジムの体験では運動着やシューズを持っていく必要がありますが、fisは全店で毎回無料レンタルがあります（公式の記載より）。
| 持ち物 | fisでは | 持っていくべきか |
|---|---|---|
| ウェア上下・靴下 | 無料レンタル | 不要 |
| シューズ | 無料レンタル（各サイズ）。自分の靴を店に置いておく「置き靴」も無料 | 不要 |
| タオル | 無料レンタル | 不要 |
| 飲み物 | ミネラルウォーター・プロテインが無料 | 不要 |
| ヘアゴム・汗拭きシート | 無料の髪留めゴム・大判の汗拭きシートあり | 不要 |
| メイク直し・制汗剤 | シャワーはほとんどの店舗にない（更衣室は全店あり） | あると安心 |
| クレジットカード | 当日入会する場合の支払いに使う | 当日入会するなら必須 |
料金や持ち物は公式サイトで分かりますが、次の5つは体験に行かないと分かりません。当日入会するかどうかの判断材料にしてください。
fis自身が、初回体験の目的を「パーソナルトレーナーとの相性の確認」としています。説明がわかりやすいか、質問しやすいか、自分の話を聞いてくれるかを見てください。
入会後は、店舗から案内される予約システムで自分で予約を取ります。当日の空き時間に予約したいときは、店舗のLINE公式アカウントで連絡する仕組みです。仕事帰りの時間帯が空いているかを聞いておきましょう。
予約のキャンセルは前日の22時までです。キャンセル料はかかりませんが、前日22時を過ぎると回数券が1回分消化されます。急な残業が多い人は、このルールで回せるかを考えておきましょう。
回数券の有効期限は、公式サイトでは「初回体験のときにご案内します」となっています。当日入会するなら、期限内に使い切れるかをその場で確認してください。
トレーナーによる食事指導は標準で付いています。管理栄養士（国家資格）による食事指導を希望する場合はオプションです。自分に必要なのがどちらかを聞いておきましょう。
体験で「このトレーナーなら続けられそう」と思えたら当日入会、合わなければ3,000円で帰る。行く前にこの線引きだけ決めておけば、体験の場で迷うことはほとんどありません。料金は変わることがあるので、予約前に公式サイトの料金ページもあわせて確認してください。
体験だけで帰ってもOK。その場合は体験料3,000円のみです。