「南森町で産後ダイエットを始めたい」「赤ちゃんを連れて通えるジムがいい」——南森町でこの条件に合うのが、南森町駅3番出口から徒歩2〜3分のfis.lady's 南森町店（女性専用）です。このページでは、赤ちゃん連れで通えるか・いくらかかるか・いつから始めるかを、fis公式サイトの情報（2026年9月27日確認）で整理します。
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谷町線で隣の天満橋駅には fis.lady's 天満橋店（京阪天満橋駅2番出口 徒歩30秒）があり、fis.lady'sは江坂・高槻を含めて大阪に4店舗です。南森町には女性専用マシンピラティスの fis.pilates（体験料4,000円）もあります。
産後の運動をいつから始めてよいかは、出産の経過（帝王切開だったかどうかなど）や体の回復によって一人ひとり違います。GYMPICKでは「産後◯ヶ月から」と一律の時期は書きません。産後の健診などで、運動を始めてよいか医師に確認してから初回体験を予約してください。
初回体験（60分・3,000円）は、カウンセリング＋姿勢診断＋マシンピラティス＋マンツーマントレーニング体験の構成です。医師から言われた注意点や、授乳中であることは、カウンセリングで必ず伝えてください。
赤ちゃんの体調で急に行けなくなる日は出てきます。前日22時を過ぎると1回分が消化されることと、月額制の残回数は月末で消滅して繰り越せないことを先に知っておくと、コース選びで損をしにくくなります。
fis.lady'sの料金は男女共用のfisと共通です（税込・マンツーマン）。
| 月額制 | 料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 16,400円 | 8,200円 |
| 月4回 | 30,000円 | 7,500円 |
| 月6回 | 44,400円 | 7,400円 |
| 月8回 | 57,600円 | 7,200円 |
| 月10回 | 66,000円 | 6,600円 |
月額制は初回2か月分を前払いし、3か月目からカード引き落としです。契約期間の縛りは初回2か月のみ。16日〜月末に始めると、初月は料金も回数も半分になります。
回数券は8回65,800円・16回130,400円・24回187,800円・32回236,800円で、fisグループ全店（fis.osaka／fis.lady's／fis.pilates／fisfree）で使えます。8回券のあとは継続コースへ進めません。有効期限は初回体験のときに案内されます。
| 体験料 | 入会金 | 合計 | |
|---|---|---|---|
| 体験当日に入会 | 0円 | 20,000円 | 20,000円 |
| 持ち帰って後日入会 | 3,000円 | 50,000円 | 53,000円（+33,000円） |
たとえば月2回コースを1日〜15日に始める場合、入会時にかかるのは「入会金20,000円＋2か月分32,800円＝52,800円」です（体験当日に入会した場合）。持ち帰って後日入会すると、体験料3,000円と入会金50,000円がかかり85,800円になります。紹介・他社ジム割（他社ジムの証明が必要）で入会金は各10,000円OFFです。
入会金とコース料金以外に、年会費・事務手数料・ウェア・プロテイン代はかかりません。食事指導はトレーナーによる指導が全コースに標準で付き、管理栄養士（国家資格）の指導はオプションです。
パートナーと同じジムに通いたいなど男女共用を選ぶ場合は、パーソナルジムfis（fis.osaka）です。南森町に店舗はなく（大阪4店舗＝梅田中崎町・谷町四丁目・江坂・豊中駅前）、最寄りは南森町駅から谷町線で2駅の中崎町駅にある梅田中崎町店です。
初回体験は60分・3,000円で、体験当日に入会すると無料になります。その場で決めずに持ち帰り、後日入会することもできます（その場合は体験料3,000円・入会金50,000円）。
女性専用のfis.lady's 南森町店は上のボタン、男女共用のfis（梅田中崎町・谷町四丁目・江坂・豊中駅前）は下のボタンから予約できます。
fis.lady's の初回体験を予約する女性専用・全員女性トレーナー｜予約フォームでは隣駅の天満橋店を選ぶか、予約後に南森町店希望と伝えてください パーソナルジムfis 初回体験大阪4店舗（梅田中崎町・谷町四丁目・江坂・豊中駅前）※料金・店舗情報は2026年9月27日時点でfis公式サイト（freeb-fis.co.jp／fis-ladys.com）を確認して記載しています。最新の条件は公式サイトでご確認ください。
※トレーニングの成果や体の変化には個人差があり、効果を保証するものではありません。産後の運動開始時期や体調については、必ず医師にご相談ください。